Gotowi na najlepszą formę w życiu?
Aplikacja Codziennie Fit to rozwiązanie właśnie dla Ciebie. Zacznij swoją przemianę i bądź fit na zawsze.
Osiągnij swoje cele z Codziennie Fit
Osiągnij swoje cele z Codziennie Fit
WYSZUKIWARKA
WYSZUKIWARKA
WYSZUKIWARKA
Znajdź trening idealny dla Ciebie.
Znajdź trening idealny dla Ciebie.
Skorzystaj z wyszukiwarki, która pomoże Ci znaleźć trening, który spełni Twoje potrzeby - przed Tobą biblioteka ponad 350 treningów wideo. Masz 15 minut i hantle? Nie ma problemu. Szukasz czegoś bez skakania? Pewnie! A może czas na cardio albo pilates? W aplikacji znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz.
Skorzystaj z wyszukiwarki, która pomoże Ci znaleźć trening, który spełni Twoje potrzeby - przed Tobą biblioteka ponad 350 treningów wideo. Masz 15 minut i hantle? Nie ma problemu. Szukasz czegoś bez skakania? Pewnie! A może czas na cardio albo pilates? W aplikacji znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz.
PLANY TRENINGOWE
PLANY TRENINGOWE
PLANY TRENINGOWE
Plany treningowe, które sprawią, że zobaczysz efekty.
Dołącz do motywującego wyzwania treningowego lub skorzystaj z gotowych planów treningowych dostosowanych do konkretnych celów i rób je w swoim tempie. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, poprawić gibkość, ćwiczyć z ciężarami czy połączyć bieganie z treningami - znajdziesz coś dla siebie!
O MNIE
O MNIE
O MNIE
Marta Kruk: kim jestem?
Marta Kruk: kim jestem?
Jestem trenerką fitness z wieloletnim doświadczeniem. Ze sportem związana od dziecka: od podstawówki do studiów trenowałam lekką atletykę, a następnie ukończyłam AWF we Wrocławiu na kierunku Sport (spec. trener przygotowania motorycznego). Od 8 lat jestem ambasadorką marki PUMA.
Mam za sobą wiele szkoleń i kursów, bo uważam, że dobry trener musi się ciągle dokształcać. Uwielbiam uczyć się o ludzkim ciele i testować swoje granice. Moje treningi stawiają na skuteczność – dzięki nim możesz być w świetnej formie przez całe życie. Sama obecnie jestem zawodniczką HYROX i zależy mi, żeby ciągle być najsprawniejszą wersją siebie.
Tworzę różnorodne plany, które poprawiają kondycję, siłę, mobilność i pomagają osiągnąć cele sylwetkowe i zdrowotne. Uwielbiam być fit bez zbędnej spiny i mam nadzieję, że z moją apką pokażę Ci, że Ty też możesz być Codziennie Fit – na własnych warunkach!
Jestem trenerką fitness z wieloletnim doświadczeniem. Ze sportem związana od dziecka: od podstawówki do studiów trenowałam lekką atletykę, a następnie ukończyłam AWF we Wrocławiu na kierunku Sport (spec. trener przygotowania motorycznego). Od 8 lat jestem ambasadorką marki PUMA.
Mam za sobą wiele szkoleń i kursów, bo uważam, że dobry trener musi się ciągle dokształcać. Uwielbiam uczyć się o ludzkim ciele i testować swoje granice. Moje treningi stawiają na skuteczność – dzięki nim możesz być w świetnej formie przez całe życie. Sama obecnie jestem zawodniczką HYROX i zależy mi, żeby ciągle być najsprawniejszą wersją siebie.
Tworzę różnorodne plany, które poprawiają kondycję, siłę, mobilność i pomagają osiągnąć cele sylwetkowe i zdrowotne. Uwielbiam być fit bez zbędnej spiny i mam nadzieję, że z moją apką pokażę Ci, że Ty też możesz być Codziennie Fit – na własnych warunkach!
CENNIK
CENNIK
CENNIK
Wersja dla każdego.
Wersja dla każdego.
Wypróbuj aplikację za darmo lub zainwestuj w swoją formę z wersją premium i odblokuj dodatkowe materiały, które jeszcze lepiej dopasują treningi do Twojego celu.
PLAN PODSTAWOWY
PLAN PODSTAWOWY
PLAN PODSTAWOWY
Darmowy
Na zawsze
Wyszukiwarka treningów
Wyszukiwarka treningów
Wyszukiwarka treningów
Dostęp do wyzwań sezonowych
Dostęp do wyzwań sezonowych
Dostęp do wyzwań sezonowych
Biblioteka do ponad 350 treningów wideo
Biblioteka do ponad 350 treningów wideo
Biblioteka do ponad 350 treningów wideo
Różnorodne ćwiczenia na każdym poziomie
Różnorodne ćwiczenia na każdym poziomie
Różnorodne ćwiczenia na każdym poziomie
Wygodna motywacja w Twojej kieszeni!
Wygodna motywacja w Twojej kieszeni!
Wygodna motywacja w Twojej kieszeni!
28% taniej
PLAN PRO
PLAN PRO
PLAN PRO
259 PLN
Rocznie
Wszystko z planu podstawowego oraz:
Wszystko z planu podstawowego oraz:
Wszystko z planu podstawowego oraz:
Nowe plany treningowe co 2 tygodnie,
Nowe plany treningowe co 2 tygodnie,
Nowe plany treningowe co 2 tygodnie,
Ekskluzywne wyzwania treningowe,
Ekskluzywne wyzwania treningowe,
Ekskluzywne wyzwania treningowe,
Treningi premium dostępne tylko w aplikacji
Treningi premium dostępne tylko w aplikacji
Treningi premium dostępne tylko w aplikacji
Rotacja planów treningowych,
Rotacja planów treningowych,
Rotacja planów treningowych,
Aktualizacje i nowe funkcje
Aktualizacje i nowe funkcje
Aktualizacje i nowe funkcje
Oszczędzasz ponad 100 złotych
Oszczędzasz ponad 100 złotych
Oszczędzasz ponad 100 złotych
PLAN PRO
PLAN PRO
PLAN PRO
29,99 PLN
Miesięcznie
Mniej niż kawka i ciastko na mieście,
Mniej niż kawka i ciastko na mieście,
Mniej niż kawka i ciastko na mieście,
Wszystko z planu podstawowego oraz:
Wszystko z planu podstawowego oraz:
Wszystko z planu podstawowego oraz:
Nowe plany treningowe co 2 tygodnie,
Nowe plany treningowe co 2 tygodnie,
Nowe plany treningowe co 2 tygodnie,
Ekskluzywne wyzwania treningowe,
Ekskluzywne wyzwania treningowe,
Ekskluzywne wyzwania treningowe,
Treningi premium dostępne tylko w aplikacji
Treningi premium dostępne tylko w aplikacji
Treningi premium dostępne tylko w aplikacji
Rotacja planów treningowych,
Rotacja planów treningowych,
Rotacja planów treningowych,
Aktualizacje i nowe funkcje
Aktualizacje i nowe funkcje
Aktualizacje i nowe funkcje
KONKURS
KONKURS
KONKURS
Widzimy się na premierze?
Widzimy się na premierze?
Kup roczną subskrypcję i zdobądź zaproszenie na premierę aplikacji i trening z Martą!
Pierwsze 200 miejsc na premierę zostało już rozdane – dziękujemy za ogromne zainteresowanie! Ale nie martw się – mamy dla Ciebie dodatkową szansę, by wziąć udział w wydarzeniu! 🎉
Kup roczną subskrypcję i zdobądź zaproszenie na premierę aplikacji i trening z Martą!
Pierwsze 200 miejsc na premierę zostało już rozdane – dziękujemy za ogromne zainteresowanie! Ale nie martw się – mamy dla Ciebie dodatkową szansę, by wziąć udział w wydarzeniu! 🎉
01
Pierwszy etap zakończony!
Wszystkie miejsca dla pierwszych 200 subskrybentów pro zostały przydzielone. Jeśli jesteś w tej grupie, otrzymasz od nas wiadomość do 10.01.25 r.
02
Dodatkowy konkurs – ostatnia szansa!
Nie zdążyłeś znaleźć się w pierwszej 200-tce? Weź udział w dodatkowym konkursie!
03
Powalcz o miejsce!
Kup roczną subskrypcję premium do 15.01.25 r. i pokaż na IG jak bierzesz udział w wyzwaniu noworocznym oznaczając: @codziennie_fit i @codzienniefit_app.
04
Trening z Martą!
Nagrodzimy 20 najbardziej kreatywnych wpisów! Wyniki ogłosimy 18.01.25 r. Z wygranymi zobaczymy się na premierze aplikacji oraz wspólnym treningu z Martą 5 kwietnia 2025 r. we Wrocławiu!
01
Pierwszy etap zakończony!
Wszystkie miejsca dla pierwszych 200 subskrybentów pro zostały przydzielone. Jeśli jesteś w tej grupie, otrzymasz od nas wiadomość do 10.01.25 r.
02
Dodatkowy konkurs – ostatnia szansa!
Nie zdążyłeś znaleźć się w pierwszej 200-tce? Weź udział w dodatkowym konkursie!
03
Powalcz o miejsce!
Kup roczną subskrypcję premium do 15.01.25 r. i pokaż na IG jak bierzesz udział w wyzwaniu noworocznym oznaczając: @codziennie_fit i @codzienniefit_app.
04
Trening z Martą!
Nagrodzimy 20 najbardziej kreatywnych wpisów! Wyniki ogłosimy 18.01.25 r. Z wygranymi zobaczymy się na premierze aplikacji oraz wspólnym treningu z Martą 5 kwietnia 2025 r. we Wrocławiu!
01
Pierwszy etap zakończony!
Wszystkie miejsca dla pierwszych 200 subskrybentów pro zostały przydzielone. Jeśli jesteś w tej grupie, otrzymasz od nas wiadomość do 10.01.25 r.
02
Dodatkowy konkurs – ostatnia szansa!
Nie zdążyłeś znaleźć się w pierwszej 200-tce? Weź udział w dodatkowym konkursie!
03
Powalcz o miejsce!
Kup roczną subskrypcję premium do 15.01.25 r. i pokaż na IG jak bierzesz udział w wyzwaniu noworocznym oznaczając: @codziennie_fit i @codzienniefit_app.
04
Trening z Martą!
Nagrodzimy 20 najbardziej kreatywnych wpisów! Wyniki ogłosimy 18.01.25 r. Z wygranymi zobaczymy się na premierze aplikacji oraz wspólnym treningu z Martą 5 kwietnia 2025 r. we Wrocławiu!
STATYSTYKI
STATYSTYKI
STATYSTYKI
Dołącz do tysięcy osób
Dołącz do tysięcy osób
które trenują z Codziennie Fit! Skuteczne i bezpieczne treningi, które dają efekty, świetną formę i miłość do zdrowego trybu życia. Efekt uboczny? Więcej motywacji i forma, która zostanie na lata!
362
treningów dla Ciebie
treningów dla Ciebie
908 tys.
trenujących z Codziennie Fit
rocznie
trenujących z Codziennie Fit rocznie
38 mln
wyświetleń treningów
do tej pory
Byłam jedną z osób, które testowały apkę. Jest ona schludnie zrobiona, czytelna. Kiedy wybierałam trening, płynnie przenosiło mnie na YouTube i odpalało, to co chciałam ćwiczyć :). Wierzę, że każdy będzie z niej zadowolony. Mój mąż też chętnie korzysta z treningów Marteczki! :) Polecam każdemu, niezależnie od poziomu 🙂.
Żaneta Cz.
@woman_with_headpgones
Świetna aplikacja dla każdego, kto chce trenować efektywnie i na swoich zasadach! Intuicyjny interfejs, ogromny wybór ćwiczeń i możliwość dostosowania treningów do własnych potrzeb sprawiają, że motywacja rośnie z każdym dniem. Idealna dla wszystkich poziomów zaawansowania.
Basia L.
@lushh0
Aplikacja jest bardzo prosta w użyciu. Dzięki wyszukiwarce szybko znajdowałam treningi, które chciałam zrobić. Bardzo przejrzysta, dzięki czemu można szybko znaleźć dany trening. Bardzo polecam każdemu:)
Agnieszka P.
@agnieszka_2896
Już nie mogę się doczekać pierwszego wyzwania z aplikacją. Jest nie tylko piękna wizualnie, ale przede wszystkim bardzo intuicyjna w obsłudze. Z łatwością można śledzić swoje postępy treningowe i utrzymywać motywację na wysokim poziomie. Dla mnie bomba!
Żaneta W.
@zanett__
Apka jest super! Mogę łatwiej znaleźć treningi, które mnie interesują i dotrzeć do tych, których nie miałam jeszcze okazji robić :)
Patrycja B.
@patibartosik
Apka jest super! Myślę, że będzie o wiele łatwiej się zmotywować do robienia planów mając wszystko za jednym kliknięciem!
Maria K.
@marionkabambonka
Mieć Marteczkę i wszystkie treningi w jednym miejscu to jest mega ekstra luksus! Do tego możliwość dołączenia i śledzenia wyzwań jest wspaniałą opcją, która oszczędza czas. Poza tym mega motywujące jest kiedy widzisz statystyki przerobionych przez siebie treningów. Apka to złoto i mam nadzieję, że będzie się rozwijać!
Gabriela K.
@Kobieta.z.prowincji
Ćwiczenia w aplikacji są na różnych poziomach zaawansowania , czyli dla każdego coś dobrego. Roznorodnosc treningow jest naprawdę duża. Poza tym istnieje możliwość wzięcia udziału w gotowych wyzwaniach , które są dostępne i mogą posłużyć jako plan treningowy na np. 2 tygodnie bądź dłużej. Gorąco polecam dziewczyny, a się nie zawiedziecie.
Marzena Z.
@marzenazboron
Aplikacja znacznie ułatwia wyszukiwanie treningów, zgodnie z naszymi potrzebami, z uwzględnieniem poziomu zaawansowania, wymaganego sprzętu i czasu, który możemy poświęcić na trening. Zawiera wyzwania i plany treningowe, z których mogą korzystać zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane. Do tego łatwa, intuicyjna obsługa i prześliczny wygląd apki :-)
Monika J.
@magenta_dcf
Super aplikacja 💚 Dla każdego kto potrzebuje kopa motywacji czy pomocy w ogarnięciu swojego planu treningowego. Zdecydowanie polecam! Z niecierpliwością czekam na dalszy jej rozwój 🥰
Kociolot
@Kociolot.fit
Byłam jedną z osób, które testowały apkę. Jest ona schludnie zrobiona, czytelna. Kiedy wybierałam trening, płynnie przenosiło mnie na YouTube i odpalało, to co chciałam ćwiczyć :). Wierzę, że każdy będzie z niej zadowolony. Mój mąż też chętnie korzysta z treningów Marteczki! :) Polecam każdemu, niezależnie od poziomu 🙂.
Żaneta Cz.
@woman_with_headpgones
Świetna aplikacja dla każdego, kto chce trenować efektywnie i na swoich zasadach! Intuicyjny interfejs, ogromny wybór ćwiczeń i możliwość dostosowania treningów do własnych potrzeb sprawiają, że motywacja rośnie z każdym dniem. Idealna dla wszystkich poziomów zaawansowania.
Basia L.
@lushh0
Aplikacja jest bardzo prosta w użyciu. Dzięki wyszukiwarce szybko znajdowałam treningi, które chciałam zrobić. Bardzo przejrzysta, dzięki czemu można szybko znaleźć dany trening. Bardzo polecam każdemu:)
Agnieszka P.
@agnieszka_2896
Już nie mogę się doczekać pierwszego wyzwania z aplikacją. Jest nie tylko piękna wizualnie, ale przede wszystkim bardzo intuicyjna w obsłudze. Z łatwością można śledzić swoje postępy treningowe i utrzymywać motywację na wysokim poziomie. Dla mnie bomba!
Żaneta W.
@zanett__
Apka jest super! Mogę łatwiej znaleźć treningi, które mnie interesują i dotrzeć do tych, których nie miałam jeszcze okazji robić :)
Patrycja B.
@patibartosik
Apka jest super! Myślę, że będzie o wiele łatwiej się zmotywować do robienia planów mając wszystko za jednym kliknięciem!
Maria K.
@marionkabambonka
Mieć Marteczkę i wszystkie treningi w jednym miejscu to jest mega ekstra luksus! Do tego możliwość dołączenia i śledzenia wyzwań jest wspaniałą opcją, która oszczędza czas. Poza tym mega motywujące jest kiedy widzisz statystyki przerobionych przez siebie treningów. Apka to złoto i mam nadzieję, że będzie się rozwijać!
Gabriela K.
@Kobieta.z.prowincji
Ćwiczenia w aplikacji są na różnych poziomach zaawansowania , czyli dla każdego coś dobrego. Roznorodnosc treningow jest naprawdę duża. Poza tym istnieje możliwość wzięcia udziału w gotowych wyzwaniach , które są dostępne i mogą posłużyć jako plan treningowy na np. 2 tygodnie bądź dłużej. Gorąco polecam dziewczyny, a się nie zawiedziecie.
Marzena Z.
@marzenazboron
Aplikacja znacznie ułatwia wyszukiwanie treningów, zgodnie z naszymi potrzebami, z uwzględnieniem poziomu zaawansowania, wymaganego sprzętu i czasu, który możemy poświęcić na trening. Zawiera wyzwania i plany treningowe, z których mogą korzystać zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane. Do tego łatwa, intuicyjna obsługa i prześliczny wygląd apki :-)
Monika J.
@magenta_dcf
Super aplikacja 💚 Dla każdego kto potrzebuje kopa motywacji czy pomocy w ogarnięciu swojego planu treningowego. Zdecydowanie polecam! Z niecierpliwością czekam na dalszy jej rozwój 🥰
Kociolot
@Kociolot.fit
Byłam jedną z osób, które testowały apkę. Jest ona schludnie zrobiona, czytelna. Kiedy wybierałam trening, płynnie przenosiło mnie na YouTube i odpalało, to co chciałam ćwiczyć :). Wierzę, że każdy będzie z niej zadowolony. Mój mąż też chętnie korzysta z treningów Marteczki! :) Polecam każdemu, niezależnie od poziomu 🙂.
Żaneta Cz.
@woman_with_headpgones
Świetna aplikacja dla każdego, kto chce trenować efektywnie i na swoich zasadach! Intuicyjny interfejs, ogromny wybór ćwiczeń i możliwość dostosowania treningów do własnych potrzeb sprawiają, że motywacja rośnie z każdym dniem. Idealna dla wszystkich poziomów zaawansowania.
Basia L.
@lushh0
Aplikacja jest bardzo prosta w użyciu. Dzięki wyszukiwarce szybko znajdowałam treningi, które chciałam zrobić. Bardzo przejrzysta, dzięki czemu można szybko znaleźć dany trening. Bardzo polecam każdemu:)
Agnieszka P.
@agnieszka_2896
Już nie mogę się doczekać pierwszego wyzwania z aplikacją. Jest nie tylko piękna wizualnie, ale przede wszystkim bardzo intuicyjna w obsłudze. Z łatwością można śledzić swoje postępy treningowe i utrzymywać motywację na wysokim poziomie. Dla mnie bomba!
Żaneta W.
@zanett__
Apka jest super! Mogę łatwiej znaleźć treningi, które mnie interesują i dotrzeć do tych, których nie miałam jeszcze okazji robić :)
Patrycja B.
@patibartosik
Apka jest super! Myślę, że będzie o wiele łatwiej się zmotywować do robienia planów mając wszystko za jednym kliknięciem!
Maria K.
@marionkabambonka
Mieć Marteczkę i wszystkie treningi w jednym miejscu to jest mega ekstra luksus! Do tego możliwość dołączenia i śledzenia wyzwań jest wspaniałą opcją, która oszczędza czas. Poza tym mega motywujące jest kiedy widzisz statystyki przerobionych przez siebie treningów. Apka to złoto i mam nadzieję, że będzie się rozwijać!
Gabriela K.
@Kobieta.z.prowincji
Ćwiczenia w aplikacji są na różnych poziomach zaawansowania , czyli dla każdego coś dobrego. Roznorodnosc treningow jest naprawdę duża. Poza tym istnieje możliwość wzięcia udziału w gotowych wyzwaniach , które są dostępne i mogą posłużyć jako plan treningowy na np. 2 tygodnie bądź dłużej. Gorąco polecam dziewczyny, a się nie zawiedziecie.
Marzena Z.
@marzenazboron
Aplikacja znacznie ułatwia wyszukiwanie treningów, zgodnie z naszymi potrzebami, z uwzględnieniem poziomu zaawansowania, wymaganego sprzętu i czasu, który możemy poświęcić na trening. Zawiera wyzwania i plany treningowe, z których mogą korzystać zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane. Do tego łatwa, intuicyjna obsługa i prześliczny wygląd apki :-)
Monika J.
@magenta_dcf
Super aplikacja 💚 Dla każdego kto potrzebuje kopa motywacji czy pomocy w ogarnięciu swojego planu treningowego. Zdecydowanie polecam! Z niecierpliwością czekam na dalszy jej rozwój 🥰
Kociolot
@Kociolot.fit